نرمی سے یاد دہانی
زمرہ: گنتی اور یاد دہانی کے اوزارآپ کی نرم یاد دہانیاں
آپ کے لیے شیڈیول کردہ ہوشیار لمحاتوہ نرم یاد دہانیاں مقرر کریں جو واقعی اثر انداز ہوں (بغیر کسی دباؤ کے)
اگر آپ نے کبھی ایک نرم قسم کی یاد دہانی کی خواہش کی ہے—ایسی جو آپ کو ہلکے انداز میں یاد دلائے بغیر فوری ضرورت کا احساس دلائے—تو یہ وقت پر مبنی نرم یاد دہانی کا آلہ شاید آپ کے لیے بالکل مناسب ہو۔ چاہے یہ ذہنی آرام کا وقفہ ہو، شکریہ ادا کرنے کا لمحہ، یا صرف ایک لمحات کے لیے کھینچنے کا وقت، یہ آلہ آپ کو ہلکی پھلکی یاد دہانیاں شیڈول کرنے کی اجازت دیتا ہے جو فلاح و بہبود سے زیادہ تعلق رکھتی ہیں بجائے کہ پیداواریت کے دباؤ سے۔
ایک مختلف قسم کی یاد دہانی
اس کا بنیادی مقصد آپ کو مخصوص وقت اور تاریخ سے منسلک ذاتی نوعیت کی یاد دہانیاں بنانے میں مدد فراہم کرنا ہے۔ لیکن ڈیفالٹ الرٹس یا الارم کی آوازوں کے بجائے، یہ نوٹیفیکیشن پرسکون بصری اور آواز کے ساتھ آتے ہیں جیسے “پرامن 🕊️” یا “حوصلہ افزائی ⭐”۔ آپ یہاں تک کہ شامل کرنے کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں اختیاری خصوصیات جیسے سانس لینے کی مشقیں یا شکریہ ادا کرنے کے اشارے، ہر یاد دہانی کو ایک مختصر فلاح و بہبود کی رسم میں تبدیل کرتے ہوئے۔
یہ آپ کا نیا پسندیدہ وقت کا آلہ کیوں ہو سکتا ہے
ہم میں سے زیادہ تر لوگ کیلنڈر کی پنگز اور پش الرٹس سے بھر چکے ہیں۔ یہ آلہ آپ کو اپنے ارادوں سے دوبارہ جڑنے کا طریقہ فراہم کرتا ہے—صرف کاموں کے لیے نہیں۔ یہ وقفوں، جذباتی چیک ان، نرم گفتگو، یا کسی بھی چیز کے لیے مفید ہے جو ایک مصروف دن کی شور شرابہ میں کھو جائے۔
اپنی پہلی نرم یاد دہانی کیسے سیٹ کریں
عمل آسان ہے، چند معنی خیز اضافوں کے ساتھ آپ اسے اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں:
- اپنا پیغام ٹائپ کریں۔ ٹیکسٹ باکس میں وہ لکھیں جس کی آپ کو یاد دہانی کرنی ہے۔ آپ اسے جتنا چاہیں سوچ سمجھ کر یا ہلکا پھلکا بنا سکتے ہیں—“گہری سانس لیں”، “اپنے احساسات سے آگاہ ہوں”، یا “کھڑے ہو کر کھینچیں۔”
- وقت اور تاریخ منتخب کریں۔ بلٹ ان ان پٹ کا استعمال کریں تاکہ آپ اپنی یاد دہانی کب ظاہر ہونی چاہیے، یہ منتخب کریں۔
- آواز کا انتخاب کریں۔ آپ “پرامن”، “حوصلہ افزائی”، “دیکھ بھال”، یا “مائنڈفل” جیسے آپشنز میں سے انتخاب کر سکتے ہیں۔ ہر ایک کا بصری اور جذباتی انداز مختلف ہوتا ہے جب یاد دہانی ظاہر ہوتی ہے۔
- اس کی تکرار کا تعین کریں۔ آپ اسے ایک بار کے لیے سیٹ کر سکتے ہیں، ہر گھنٹے، روزانہ، یا صرف ہفتہ وار دنوں میں۔ یہ مفید ہے اگر آپ مستقل فلاح و بہبود کے اشارے چاہتے ہیں بغیر ہر بار ری سیٹ کیے۔
- سانس لینے یا شکریہ ادا کرنے کا آپشن شامل کریں (اختیاری)۔ اگر آپ یہ چیک باکسز منتخب کرتے ہیں، تو آپ کی یاد دہانی میں ایک پرسکون سانس لینے کی حرکت یا شکریہ ادا کرنے کا اشارہ شامل ہوگا۔ اسے ایک مختصر توقف سمجھیں جو آپ کے دن میں شامل ہے۔
- “نرمی سے یاد دہانی بنائیں” پر کلک کریں۔ بس، یہ شیڈول ہو گئی ہے۔
جب آپ کی یاد دہانی کا وقت آ جائے
جب وقت آتا ہے، آپ کا اسکرین نرمی سے ایک نوٹیفیکیشن کے ساتھ آپ کا پیغام اور منتخب شدہ آواز دکھائے گا۔ اگر آپ نے سانس لینے یا شکریہ ادا کرنے کے اشارے شامل کیے ہیں، تو وہ بھی یاد دہانی کے منظر میں شامل ہوں گے—بغیر کسی علیحدہ ایپ کے۔
اس کے بعد، آپ اسے تسلیم کر سکتے ہیں یا مزید 10 منٹ کے لیے سونچ سکتے ہیں۔ اور ہاں، یہ آپ کی تکرار کی سیٹنگز کا بھی احترام کرتا ہے۔ اگر یہ روزانہ یا کام کے دنوں کے لیے سیٹ ہے، تو سسٹم خود بخود اسے اگلی بار کے لیے دوبارہ شیڈول کر دیتا ہے بغیر آپ سے پوچھے۔
اضافی خصوصیات جو آپ کو معلوم ہونی چاہئیں
ریئل ٹائم گھڑی اور فارمیٹ ٹوگل
کونے میں ایک لائیو گھڑی ہے تاکہ آپ موجودہ لمحے میں رہ سکیں۔ 12 گھنٹے کے وقت کو 24 گھنٹے کے فارمیٹ سے بدلنا چاہتے ہیں؟ آپ اسے ایک کلک سے تبدیل کر سکتے ہیں، اور یہ سب کچھ اپ ڈیٹ ہو جائے گا، بشمول آپ کی شیڈول شدہ یاد دہانیوں کے۔
سمارٹ شیڈولنگ چیکز
اگر آپ غلطی سے کسی یاد دہانی کو ماضی کے لیے شیڈول کرنے کی کوشش کریں گے، تو سسٹم آپ کو نہیں آنے دے گا۔ یہ آپ کو یاد دہانی چھوڑنے پر بھی الرٹ کرے گا اگر آپ نے کچھ خالی چھوڑ دیا ہے۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ سب کچھ صحیح طریقے سے سیٹ ہو جائے قبل اس کے کہ آپ کی یاد دہانی محفوظ ہو۔
خودکار دوبارہ شیڈولنگ برائے تکرار
گھڑی، روزانہ، اور ورکنگ دن کی یاد دہانیاں خود بخود آگے بڑھتی رہتی ہیں، یہاں تک کہ ہفتہ وار دن بھی شامل ہیں۔ آپ کو انہیں دوبارہ دستی طور پر بنانے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ سب کچھ پس منظر میں سنبھال لیا جاتا ہے جب آپ ایک بار سیٹ کریں۔
آپ کے سوالات کے جواب میں کچھ چیزیں
- کیا مجھے اطلاع ملے گی اگر میں براؤزر چھوڑ دوں؟ اگر آپ کا براؤزر نوٹیفیکیشن کی حمایت کرتا ہے اور آپ نے اجازت دی ہے، تو ہاں۔ یاد دہانی ایک نرم پش الرٹ کی طرح ظاہر ہوتی ہے، چاہے آپ اس صفحہ پر نہ بھی ہوں۔
- کیا میں کسی یاد دہانی کو حذف کر سکتا ہوں؟ بالکل۔ ہر یاد دہانی کے ساتھ ایک چھوٹا “×” بٹن ہوتا ہے—بس اس پر کلک کریں اور اسے ہٹا دیں۔
- کیا میں متعدد یاد دہانیاں رکھ سکتا ہوں؟ جی ہاں، اور یہ سب ایک اسکرول ہونے والی فہرست میں وقت کے حساب سے ترتیب دی گئی دکھائی دیں گی۔ اگر آپ کو دن بھر چند چیک ان کی ضرورت ہے تو یہ بہت مفید ہے۔
اپنے شیڈول میں سکون کے لیے جگہ بنائیں
یہ نرم یاد دہانی کا آلہ “کام پر رہنے” کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کے جسم، آپ کی توانائی، اور آپ کی ضروریات کے ساتھ رابطہ میں رہنے کے بارے میں ہے۔ چاہے یہ دن میں ایک بار ہو یا ہر گھنٹے، یہ اشارے آپ کو چھوٹے لمحات کے لیے موجود رہنے میں مدد دیتے ہیں۔ اور جب زندگی تیز رفتاری سے گزر رہی ہو، تو مقصد کے ساتھ ایک لمحہ توقف کرنا بہت فرق ڈال سکتا ہے۔