ایئر کوالٹی انڈیکس کی سطحوں کو سمجھنا اور ان کا کیا مطلب ہے

AQI آپ کو دراصل کیا بتاتا ہے

ایئر کوالٹی انڈیکس ایک واحد نمبر ہے جو بتاتا ہے کہ ہوا کتنی صاف یا آلودہ ہے۔ یہ کسی ایک مادے کی براہ راست پیمائش نہیں ہے۔ اس کے بجائے، اس کا حساب چھ آلودگیوں میں سے ہر ایک کے لیے الگ سے لگایا جاتا ہے: باریک ذرات (PM2.5)، موٹے ذرات (PM10)، زمینی سطح پر اوزون (O3)، نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ (NO2)، سلفر ڈائی آکسائیڈ (SO2)، اور کاربن مونو آکسائیڈ (CO)۔ رپورٹ کیا گیا AQI ان ذیلی انڈیکسز میں سب سے زیادہ ہوتا ہے، اور اس آلودگی کو "اہم" یا "غالب" آلودگی کہا جاتا ہے۔ لہٰذا جب آپ 150 کا AQI دیکھتے ہیں، تو یہ دھوپ والی دوپہر میں اوزون کی وجہ سے ہو سکتا ہے یا جنگل کی آگ کے دوران PM2.5 کی وجہ سے۔

یہ انڈیکس 0 سے 500 تک چلتا ہے۔ زیادہ نمبر کا مطلب بدتر ہوا کا معیار اور صحت کے لیے زیادہ تشویش ہے۔ چھ زمرے اور ان کے رنگ یہ ہیں:

ہر سطح پر ہوا میں کیا ہوتا ہے

گڈ (0-50)

اس سطح پر، ہوا صاف ہوتی ہے۔ ذرات اور گیسوں کی تعداد کم ہوتی ہے۔ آسمان عام طور پر صاف ہوتا ہے اور مرئیت زیادہ ہوتی ہے۔ صحت پر کوئی اثرات متوقع نہیں ہیں۔ یہ دور دراز علاقوں یا بارش کے بعد عام ہے جس نے آلودگی کو ہوا سے دھو دیا ہو۔

ماڈریٹ (51-100)

ہوا قابل قبول ہے، لیکن کچھ لوگوں کے لیے جو آلودگی کے لیے غیر معمولی طور پر حساس ہیں، ہلکے اثرات ہو سکتے ہیں۔ یہ سطح بہت سے شہری علاقوں میں اوسط دن عام ہے۔ دمہ کے مریضوں کو اگر وہ طویل عرصے تک باہر ورزش کریں تو ہلکی جلن محسوس ہو سکتی ہے۔ آسمان قدرے دھندلا نظر آ سکتا ہے۔

غیر صحت بخش برائے حساس گروپ (101-150)

یہ پہلی سطح ہے جہاں صحت کے اثرات کچھ لوگوں کے لیے حقیقی تشویش بن جاتے ہیں۔ حساس گروپوں میں دمہ یا پھیپھڑوں کی دیگر بیماریوں والے لوگ، دل کی بیماری والے لوگ، بچے اور نوعمر، بزرگ، حاملہ خواتین، اور وہ لوگ شامل ہیں جو باہر سخت محنت یا ورزش کرتے ہیں۔ ان کے لیے، طویل بیرونی مشقت کھانسی، سینے میں جکڑن، یا سانس کی تنگی کا سبب بن سکتی ہے۔ عام آبادی کے متاثر ہونے کا امکان نہیں ہے۔ اوزون اکثر دھوپ والی دوپہروں میں اس سطح کو بڑھاتا ہے۔

غیر صحت بخش (151-200)

اس سطح پر، ہر کسی کو اثرات محسوس ہونے لگ سکتے ہیں۔ ہوا دھندلی یا دھوئیں دار نظر آ سکتی ہے، حالانکہ اوزون خود پوشیدہ ہے۔ حساس گروپوں کے لوگ زیادہ سنگین علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں، اور عام عوام آنکھوں، ناک اور گلے میں جلن محسوس کر سکتے ہیں۔ سب کے لیے طویل یا بھاری بیرونی مشقت کم کرنا دانشمندی ہے۔ اس سطح پر ذرات کی آلودگی اکثر مجرم ہوتی ہے، خاص طور پر جنگل کی آگ کے دھوئیں یا درجہ حرارت کے الٹ جانے کے واقعات کے دوران۔

بہت غیر صحت بخش (201-300)

صحت کے اثرات زیادہ وسیع ہوتے ہیں۔ ہوا سے دھوئیں یا تیز بو آ سکتی ہے۔ حساس گروپوں کو تمام بیرونی جسمانی سرگرمیوں سے گریز کرنا چاہیے، اور باقی سب کو طویل یا بھاری مشقت سے گریز کرنا چاہیے۔ حساس گروپ زیادہ سنگین اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں، بشمول دمہ یا دل کے مسائل کا بڑھ جانا۔ یہ سطح شدید جنگل کی آگ کے واقعات کے دوران یا سردیوں کے الٹ جانے کے دوران بہت زیادہ آلودہ شہروں میں عام ہے۔

ہیزرڈس (301-500)

یہ ایک ہنگامی صورتحال ہے۔ ہوا سب کے لیے خطرناک ہے۔ صحت کے انتباہات جاری کیے جاتے ہیں، اور لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کھڑکیاں بند کرکے گھر کے اندر رہیں۔ اگر آپ کو باہر جانا ہی ہے تو، ایک اچھی طرح سے فٹ کردہ N95 یا FFP2 ریسپیریٹر باریک ذرات کو فلٹر کرنے میں کپڑے کے ماسک سے کہیں زیادہ مؤثر ہے۔ HEPA ایئر پیوریفائر گھر کے اندر ذرات کی سطح کو کم کر سکتے ہیں۔ یہ سطح نایاب ہے لیکن شدید جنگل کی آگ کے دھوئیں یا صنعتی حادثات کے دوران ہو سکتی ہے۔

ایک نمبر کیسے بنتا ہے

AQI براہ راست پیمائش نہیں ہے۔ چھ آلودگیوں میں سے ہر ایک کے لیے، ماپا گیا ارتکاز ایک بریک پوائنٹ ٹیبل سے موازنہ کرکے ایک ذیلی انڈیکس کا حساب لگایا جاتا ہے۔ جو ذیلی انڈیکس سب سے زیادہ ہوتا ہے وہ رپورٹ کردہ AQI بن جاتا ہے، اور وہ آلودگی "اہم" ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر PM2.5 110 کا ذیلی انڈیکس دیتا ہے اور اوزون 90 دیتا ہے، تو رپورٹ کردہ AQI 110 ہوگا، اور PM2.5 اہم آلودگی ہوگی۔

اس کا مطلب ہے کہ AQI بعض اوقات کسی ایسی آلودگی سے چل سکتا ہے جو سب سے زیادہ دکھائی نہیں دیتی۔ صاف دن پر، اوزون اہم محرک ہو سکتا ہے۔ دھوئیں والے دن، PM2.5 غالب ہوتا ہے۔

دو ایپس مختلف نمبر کیوں دکھا سکتی ہیں

اگر آپ دو مختلف ایپس یا ویب سائٹس پر AQI چیک کرتے ہیں، تو آپ کو مختلف نمبر نظر آ سکتے ہیں۔ یہ معمول کی بات ہے اور اس کی کئی وجوہات ہیں:

• مختلف پیمانے: دوسرے ممالک اپنے پیمانے استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، یورپی ایئر کوالٹی انڈیکس، یوکے ڈیلی ایئر کوالٹی انڈیکس (جو 1 سے 10 تک چلتا ہے)، اور انڈیا کا نیشنل AQI سبھی مختلف بریک پوائنٹس اور رنگ استعمال کرتے ہیں۔ ایک ہی ہوا کو کہیں اور مختلف نمبر اور رنگ مل سکتا ہے۔
• NowCast بمقابلہ 24 گھنٹے کی اوسط: بہت سی خدمات ایک "NowCast" یا گھنٹہ وار اعداد و شمار دکھاتی ہیں جو 24 گھنٹے کی اوسط سے زیادہ تیزی سے رد عمل ظاہر کرتی ہیں۔ NowCast کو تیز رفتار تبدیلیوں، جیسے دھوئیں میں اچانک اضافے، پر فوری رد عمل ظاہر کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ 24 گھنٹے کی اوسط تبدیل ہونے میں سست ہوتی ہے لیکن زیادہ مستحکم تصویر دیتی ہے۔ NowCast استعمال کرنے والی ایپ ایک مختصر آلودگی کے واقعے کے دوران 24 گھنٹے کی اوسط استعمال کرنے والی ایپ سے زیادہ نمبر دکھا سکتی ہے۔
• اسٹیشن بمقابلہ سیٹلائٹ/ماڈل: کچھ ایپس سرکاری مانیٹرنگ اسٹیشنوں کا ڈیٹا استعمال کرتی ہیں، جو درست ہوتے ہیں لیکن کم ہوتے ہیں۔ دیگر سیٹلائٹ ڈیٹا یا کمپیوٹر ماڈل استعمال کرتی ہیں جو ایک وسیع علاقے کا احاطہ کرتے ہیں لیکن کم درست ہو سکتے ہیں۔ ایک اسٹیشن کی ریڈنگ اسی مقام کے لیے ماڈل کے تخمینے سے زیادہ یا کم ہو سکتی ہے۔
• 2024 PM2.5 تبدیلی: 2024 میں، EPA نے PM2.5 کے پیمانے کو سخت کیا۔ 2024 سے پہلے، گڈ بینڈ کی سب سے اوپر کی حد 12.0 ug/m3 تھی۔ اب یہ 9.0 ug/m3 ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ 10 ug/m3 کا PM2.5 ارتکاز پہلے گڈ سمجھا جاتا تھا لیکن اب ماڈریٹ ہے۔ پرانی ایپس جنہیں اپ ڈیٹ نہیں کیا گیا ہے وہ اب بھی پرانے رنگ دکھا سکتی ہیں، لہٰذا آپ کو ایک ہی ہوا کے لیے مختلف AQI نظر آ سکتا ہے۔

AQI کا WHO رہنما خطوط سے موازنہ

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) صحت پر مبنی رہنما خطوط طے کرتی ہے جو US EPA کے معیارات سے زیادہ حفاظتی ہیں۔ PM2.5 کے لیے WHO 2021 کا رہنما خطوط 5 ug/m3 کی سالانہ اوسط اور 15 ug/m3 کی 24 گھنٹے کی اوسط ہے۔ اس کے برعکس، US EPA کا PM2.5 کے لیے گڈ زمرہ 24 گھنٹے کی اوسط کے لیے 9.0 ug/m3 تک کی اجازت دیتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ہوا جو US EPA کے گڈ معیار پر پورا اترتی ہے وہ اب بھی WHO کے رہنما خطوط سے تجاوز کر سکتی ہے۔ WHO کا رہنما خطوط ایک صحت پر مبنی سفارش ہے، کوئی قانونی معیار نہیں۔

اوزون کے لیے، WHO کا رہنما خطوط بھی US EPA کے معیار سے زیادہ سخت ہے۔ اس کے باوجود، AQI روزمرہ کے فیصلوں کے لیے ایک مفید ذریعہ ہے، بشرطیکہ آپ اس کی حدود کو سمجھیں۔

حساس گروپ کون ہیں؟

حساس گروپ وہ لوگ ہیں جن میں فضائی آلودگی سے صحت کے اثرات کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:

• دمہ یا پھیپھڑوں کی دیگر بیماریوں والے لوگ
• دل کی بیماری والے لوگ
• بچے اور نوعمر
• بزرگ
• حاملہ خواتین
• وہ لوگ جو باہر سخت محنت یا ورزش کرتے ہیں

اگر آپ ان گروپوں میں سے کسی سے تعلق رکھتے ہیں، تو AQI پر پوری توجہ دیں، خاص طور پر جب یہ نارنجی سطح یا اس سے اوپر پہنچ جائے۔ بیرونی سرگرمی کم کرنے، گھر کے اندر HEPA ایئر پیوریفائر استعمال کرنے، اور خراب ہوا کے معیار کے دوران اگر آپ کو باہر جانا ہو تو اچھی طرح سے فٹ کردہ N95 یا FFP2 ریسپیریٹر پہننے پر غور کریں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

PM2.5 اور PM10 میں کیا فرق ہے؟

PM2.5 سے مراد باریک ذرات ہیں جن کا قطر 2.5 مائکرون یا اس سے کم ہوتا ہے۔ یہ پھیپھڑوں میں گہرائی تک داخل ہو سکتے ہیں اور خون کے دھارے میں شامل ہو سکتے ہیں۔ PM10 سے مراد موٹے ذرات ہیں جن کا قطر 10 مائکرون یا اس سے کم ہوتا ہے۔ یہ بڑے ہوتے ہیں اور اوپری ایئر ویز کو پریشان کرتے ہیں۔ دونوں AQI میں شامل ہیں، لیکن PM2.5 صحت کے لیے زیادہ نقصان دہ ہے۔

AQI دن کے دوران کبھی کبھی تیزی سے کیوں بدلتا ہے؟

AQI تیزی سے بدل سکتا ہے کیونکہ آلودگی کی سطح مستقل نہیں ہوتی۔ اوزون دھوپ والی دوپہروں میں عروج پر ہوتا ہے، جبکہ ذرات کی آلودگی صبح اور شام کے اوقات میں زیادہ ہوتی ہے۔ ہوا، بارش اور درجہ حرارت کا الٹ جانا بھی تیزی سے تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے۔ NowCast انڈیکس ان قلیل مدتی اتار چڑھاؤ کو ظاہر کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

کیا AQI پوری دنیا میں ایک جیسا ہے؟

نہیں۔ مختلف ممالک مختلف پیمانے اور بریک پوائنٹس استعمال کرتے ہیں۔ US EPA AQI ریاستہائے متحدہ میں استعمال ہوتا ہے۔ یورپ یورپی ایئر کوالٹی انڈیکس استعمال کرتا ہے، یوکے ڈیلی ایئر کوالٹی انڈیکس (1 سے 10) استعمال کرتا ہے، اور انڈیا اپنا نیشنل AQI استعمال کرتا ہے۔ ایک ہی ہوا کو اس بات پر منحصر ہے کہ کون سا پیمانہ استعمال کیا گیا ہے، مختلف نمبر اور رنگ مل سکتے ہیں۔

کیا مجھے اپنے فون کی ایپ سے AQI پر بھروسہ کرنا چاہیے؟

یہ ایپ پر منحصر ہے۔ وہ ایپس جو سرکاری مانیٹرنگ اسٹیشن کا ڈیٹا استعمال کرتی ہیں عام طور پر قابل اعتماد ہوتی ہیں۔ وہ ایپس جو سیٹلائٹ ڈیٹا یا ماڈل استعمال کرتی ہیں کم درست ہو سکتی ہیں۔ نیز، چیک کریں کہ آیا ایپ NowCast استعمال کرتی ہے یا 24 گھنٹے کی اوسط، کیونکہ یہ نمبر کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر آپ امریکہ میں ہیں تو، EPA کی AirNow ویب سائٹ اور ایپ ایک قابل اعتماد ذریعہ ہے۔

جب AQI زیادہ ہو تو میں اپنی حفاظت کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟

جب AQI نارنجی یا اس سے اوپر ہو تو، بیرونی سرگرمی کم کریں۔ اگر آپ کو باہر جانا ہی ہے تو، ایک اچھی طرح سے فٹ کردہ N95 یا FFP2 ریسپیریٹر پہنیں، جو باریک ذرات کو کپڑے کے ماسک سے کہیں بہتر فلٹر کرتا ہے۔ گھر کے اندر، ذرات کی سطح کو کم کرنے کے لیے HEPA ایئر پیوریفائر استعمال کریں۔ کھڑکیاں اور دروازے بند رکھیں۔ اگر آپ کو دمہ یا دل کی بیماری ہے تو، اپنے ایکشن پلان پر عمل کریں اور اگر علامات بگڑ جائیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔