ذہنی یاد دہانی

مہربان، حوصلہ افزا یاد دہانیاں مقرر کریں

اگر آپ نے کبھی چاہا ہے کہ آپ کا فون آپ کو اسی محبت سے یاد دہانی کرائے جیسی کہ ایک اچھا دوست کرتا ہے، تو مہربان یاد دہانی کا آلہ شاید وہی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ یہ صرف پیداواریت کے لیے نہیں ہے—یہ محبت کے بارے میں ہے۔ چاہے یہ سانس لینے، پانی پینے، یا صرف یہ یاد دلانے کے لیے ہو کہ آپ ٹھیک ہیں، یہ آلہ آپ کے ارادوں کو دن بھر میں سوچ سمجھ کر لمحوں میں بدل دیتا ہے۔

یہ کیا کرتا ہے (اور آپ اسے کیوں چاہیں گے)

یہ آپ کا معمولی الارم نہیں ہے۔ مہربان یاد دہانی کا آلہ آپ کو ذاتی، معاون پیغامات بنانے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کو ضرورت کے وقت نظر آتے ہیں۔ آپ منتخب کرتے ہیں کہ کس چیز کی یاد دہانی کرنی ہے—مثلاً “اسٹریچ کا وقفہ لیں” یا “دوست سے چیک کریں”—پھر اسے ایک اختیاری حوصلہ افزائی کے نوٹ کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں، جیسے “آپ یہ کر سکتے ہیں” یا “ترقی ابھی بھی ترقی ہے۔”

ہر یاد دہانی ایک مخصوص تاریخ اور وقت کے لیے شیڈول کی جاتی ہے اور اسے ایک حسب ضرورت شیڈول پر دہرایا جا سکتا ہے (روزانہ، ہفتہ وار، وغیرہ)۔ آپ اسے خاص خصوصیات کے ساتھ بھی سجاسکتے ہیں: روزانہ کی تصدیق، چھوٹا جشن کا پیغام، یا نرم “نرمی سے یاد دہانی” کا موڈ۔ اور ہاں، اگر آپ اس لمحے میں تیار نہیں ہیں تو یہ سنیوز کرنے کی بھی حمایت کرتا ہے۔

شروع کرنا تیز اور آسان ہے

1. اپنی یاد دہانی شامل کریں

شروع کریں ایک مختصر عنوان ٹائپ کرکے جس کے لیے آپ یاد دہانی چاہتے ہیں، جس کے لیبل پر لکھا ہے “آپ کو کس چیز کی یاد دہانی کرنی ہے؟” یہ وہ بنیادی پیغام ہے جو بعد میں ظاہر ہوگا۔

2. اسے تھوڑا اور مہربان بنائیں

اختیاری پیغام کے خانہ کا استعمال کریں تاکہ کچھ ہمدردی کا اضافہ کریں۔ سوچیں کہ آپ اپنے کسی دوست سے اپنی حالت میں کیا کہیں گے—یہ حصہ صرف آپ کے لیے ہے۔

3. وقت اور تاریخ منتخب کریں

بالکل وہی وقت مقرر کریں جب یاد دہانی ظاہر ہونی چاہیے۔ ڈیفالٹ کے طور پر، یہ ایک گھنٹہ بعد کا مشورہ دیتا ہے، لیکن آپ اسے اپنی سہولت کے مطابق بدل سکتے ہیں۔

4. ایک زمرہ منتخب کریں

اختیارات میں سے منتخب کریں جیسے کہ خود کی دیکھ بھال، حوصلہ افزائی، صحت، کام کا توازن، تعلقات، یا ذاتی ترقی۔ یہ ظاہری انداز کو سیٹ کرتا ہے اور آپ کی یاد دہانیوں کو منظم کرنے میں مدد دیتا ہے۔

5. فیصلہ کریں کہ یہ کتنی بار دہرائی جائے

ڈراپ ڈاؤن سے منتخب کریں کہ یہ ایک بار چلے یا باقاعدہ طور پر—روزانہ، ہفتہ وار، دو ہفتہ بعد، یا ماہانہ۔

6. اختیاری خصوصیات

• روزانہ کی تصدیق شامل کریں: جب آپ کی یاد دہانی ظاہر ہو تو ایک مثبت پیغام گھمانے کے لیے۔
• حوصلہ افزائی کے الفاظ کے ساتھ ایک چھوٹا جشن کارڈ دکھائیں۔
• نرمی سے یاد دہانی کا موڈ: اطلاع کے ظاہری انداز میں نرم انداز استعمال کریں۔

7. “Create Kind Reminder” پر کلک کریں

اور آپ کا کام مکمل! آپ کی نئی یاد دہانی “آپ کی مہربان یاد دہانیاں” کی فہرست میں تاریخ اور وقت کے مطابق ظاہر ہوگی۔

آپ کے کچھ سوالات کے جواب

کیا میں اسے 12 گھنٹے کے فارمیٹ میں استعمال کر سکتا ہوں بجائے 24 کے؟

ہاں—نیچے گھڑی کے بالکل نیچے ایک ٹوگل ہے جس پر لکھا ہے “ٹائم فارمیٹ۔” اس پر کلک کریں تاکہ 12 گھنٹے اور 24 گھنٹے کے درمیان سوئچ کریں۔

جب یاد دہانی بجتی ہے تو کیا ہوتا ہے؟

ایک گرم، اسٹائل شدہ پاپ اپ ظاہر ہوتا ہے جس میں آپ کا عنوان، پیغام، اور آپ نے فعال کیا ہوا کوئی بھی اضافی ٹچ شامل ہوتا ہے۔ اگر آپ نے براؤزر نوٹیفیکیشن کی اجازت دی ہے، تو یہ آپ کے آلے پر بھی ایک نوٹیفیکیشن بھیجے گا۔ آپ اسے dismiss کر سکتے ہیں، 15 منٹ کے لیے snooze کر سکتے ہیں، یا ایک مختصر جریدہ جیسا نوٹ لکھ کر غور و فکر کا وقت لے سکتے ہیں۔

اگر میں مستقبل کی وقت مقرر کرنا بھول گیا تو کیا ہوگا؟

اگر آپ ایک وقتی یاد دہانی کو ماضی کی تاریخ کے لیے محفوظ کرنے کی کوشش کریں گے، تو یہ آلہ آپ کو روک دے گا۔ یہ یاد دہانیوں کو بروقت رکھتا ہے اور الجھن سے بچاتا ہے۔

کیا میں یاد دہانیوں کو حذف یا اپ ڈیٹ کر سکتا ہوں؟

آپ کسی بھی یاد دہانی کو فہرست سے براہ راست حذف کر سکتے ہیں۔ فی الحال، ترمیم کے لیے آپ کو حذف کرنا اور اپنی تبدیلیوں کے ساتھ دوبارہ بنانا ہوگا۔

میری معلومات کہاں جاتی ہیں؟

سب کچھ آپ کے براؤزر میں رہتا ہے—یہ آلہ بیرونی اکاؤنٹس کے ساتھ ہم آہنگ نہیں ہوتا اور آن لائن ڈیٹا اسٹور نہیں کرتا۔ صفحہ ریفریش کرنے سے یاد دہانیاں حذف ہو سکتی ہیں، جب تک کہ اس کا محفوظ شدہ حالت کسی بعد کے ورژن میں بہتر نہ کی جائے۔

اپنے کیلنڈر میں مزید محبت شامل کریں

مہربان یاد دہانی کا آلہ آپ کو زیادہ دباؤ ڈالنے کے لیے نہیں ہے—یہ آپ کو توقف، توانائی دوبارہ حاصل کرنے، اور محسوس کرنے کا موقع دینے کے بارے میں ہے۔ ایک سادہ محبت بھرا یاد دہانی آپ کے معمول کو انسانیت سے بھرپور اور آپ کے ذہن کو بہتر جگہ پر رکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔ چاہے یہ ہفتہ میں ایک بار ہو یا دن میں کئی بار، یہ نرم یاد دہانیاں آپ کو زمین سے جڑے رہنے میں مدد دے سکتی ہیں بغیر کسی دباؤ کے۔